Tilapia en Freidora de Aire
Hoy vamos a preparar tilapia en freidora de aire, un sencillo plato de pescado que podrás hacer de forma sencilla en apenas 20 minutos. Si quieres saber cómo cocinar este rico pescado en tu air fryer, ¡aquí encontrarás todo lo que necesitas!
Ingredientes para receta de tilapia en freidora de aire
- Tilapia (2 filetes)
- Paprika o pimentón (1 cuchada)
- Ajo en polvo (1/2 cucharada)
- Cebolla en polvo (1/2 cucharada)
- Sal (al gusto)
- Pimienta (al gusto)
- Perejil (1 ramita)
- Aceite de oliva (una cucharada)
Ver video receta de tilapia en air fryer
Como hacer tilapia en freidora de aire
Tiempo necesario: 20 minutos.
Para cocinar tu tilapia en airfryer apenas tardarás 5 min en su preparación y otros 15 min en la freidora de aire.
- Pon a precalentar tu air fryer a 205 ºC / 400 ºF.
En un bol mezcla el pimentón, ajo, cebolla, sal y pimienta.
- Seca con papel de cocina los filetes de tilapia por ambos lados.
Pulveriza o rocíalos con aceite de oliva ligeramente, cubriendo toda la superficie.
- Ahora añade las especias por ambos lados del pescado, intentado cubrir de nuevo toda la superficie
Introduce los lomos de tilapia en la freidora de aire sin que se toquen durante 15 minutos a 205 ºC / 400 ºF.
- A los 8 minutos, abre la cesta y dale la vuelta la tilapia con la ayuda de unas pinzas.
Finalmente, sirve en un plato decorando con perejil cortado en trozos pequeños. También puedes acompañarlo con una rodaja de limón.
Una receta perfecta para días complicados
¿Has visto qué fácil? Tan solo haz de mezclar bien los ingredientes para añadirlos a tu tilapia y preparar un nuevo plato de pescado en air fryer. Por supuesto, puedes prescindir de algunos ingredientes como el ajo o cebolla en polvo si lo consideras necesario.
Nosotros decimos que es perfecta para días complicados porque podrás preparar una cena para toda la familia en pocos minutos.
Si has comprado tilapia congelada puedes esperar a que se descongelen los filetes antes de cocinarlos. En este caso, seca muy bien la tilapia con papel de cocina para quitarle el exceso de agua.
En caso de haber comprado tilapia empanizada, puedes meterla directamente en la freidora de aire aunque esté congelada. Pulveriza un poco de aceite de oliva al darle la vuelta si lo consideras necesario (normalmente no hace falta).
Por último, no olvides acompañar a tu tilapia en air fryer con una ensalada de guarnición o patatas al vapor. ¡Habrás preparado una cena sencilla y saludable!
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