Aguacate Freidora de Aire
Esta receta de aguacate para freidora de aire es un plato saludable y muy sencilla de elaborar. Apenas necesitarás 5 minutos en su preparación y poco más de 10 minutos de elaboración en tu freidora sin aceite.
Ingredientes para hacer Aguacate en Freidora sin Aceite
- Aguacate grande (1)
- Huevos camperos (2)
- Jamón serrano en taquitos o virutas (10 gr)
- Sal (al gusto)
- Pimienta (al gusto)
Vídeo receta de aguacate en air fryer
Cómo hacer aguacate en tu freidora de aire
Tiempo necesario: 20 minutos.
En la preparación tardarás unos 5 minutos y otros 10-15 minutos en tu freidora de aire
- Pon a precalentar tu freidora de aire a 200 grados centígrados.
Corta por la mitad tu aguacate y quítale el hueso con cuidado.
- Coge un pequeño bol y abre un huevo en el mismo. A continuación, echa el huevo en el orificio central de una mitad del aguacate.
Puedes agrandar el orificio con una cuchara si crees que es insuficiente. Repite este paso en el otro huevo y la otra mitad.
- Salpimienta a tu gusto los aguacates e introdúcelos con mucho cuidado en la freidora sin aceite.
Pon a funcionar la freidora sin aceite a 200 ºC durante 10 minutos.
- A los 5-7 minutos abre la freidora sin aceite y añade las virutas o tacos de jamón. Deja que finalice la cocción.
Si a los 10 minutos crees que aún no está suficientemente cocinado, añade unos minutos más.
Una receta para empezar el día con buen pie
Como habrás podido comprobar, la receta es muy fácil de elaborar y tan solo necesitarás tres ingredientes para la misma: aguacate, huevo y jamón serrano. Si observas la imagen superior, puedes decorar tu plato con un poco de ajete o cebollino picado.
También podrás ajustar el temporizador de la freidora sin aceite en función de tus gustos si te gusta el huevo poco o muy hecho. Por otro lado, si te cuesta estabilizar el aguacate dentro de la freidora de aire, puedes utilizar un puñado de sal como base.
En definitiva, se trata de un plato muy saludable con buen aporte de proteínas que puede servir como entrante o desayuno contundente.
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