Cómo Preparar Muslos Pollo Freidora de Aire
Contenido actualizado el 11 de abril de 2024
Hoy vemos cómo preparar muslos de pollo para freidora de aire, nuestra alternativa más saludable al famoso pollo frito.
Ingredientes receta muslos de pollo en freidora de aire
Aquí tienes nuestra lista de ingredientes para hacer muslos de pollo en la freidora de aire:
- Aceite de oliva (30 ml)
- Limón, jugo y ralladura (1)
- Pimentón (5 gr)
- Sal al gusto
- Orégano seco (1 gr)
- Pimienta seca (1 gr)
- Azúcar moreno (2 gr)
- Muslos de pollo con su piel (6)
Cómo hacer muslos de pollo en freidora de aire
Tiempo necesario: 55 minutos
El tiempo de los zanca de pollo en freidora de aire es: 5 minutos de preparación y 30 min de reposo. Después necesitas cocinar tus muslos de pollo air fryer durante 20 min.
- Mezcla todas las especias de forma que se cree una salsa homogénea.
Adoba los jamoncitos de pollo con la salsa de forma uniforme y déjalo reposar en el frigorífico durante al menos 30 minutos. Tápalo con un film o plato.
- Como unos 5 minutos antes de sacarlo, pon a precalentar tu freidora de aire a 195 ºC.
Es muy importante que la freidora esté caliente para que se cocine de forma óptima.
- Introduce los muslos en la cesta y programa durante 20 minutos a 195 ºC.
A los 10 minutos puedes dar la vuelta a las piernas de pollo para que se hagan al completo.
Tiempo y Temperatura para muslos de pollo en freidora de aire
Estos valores para preparar muslitos de pollo en freidora de aire son aproximados y pueden variar ligeramente según el modelo y la potencia de tu airfryer.
Tiempo: 20 minutos
Temperatura: 195 ºC / 383 ºF
Unos ricos jamoncitos de pollo en freidora de aire
Como has podido ver, esta receta de muslos de pollo airfryer es de lo más sencilla. El secreto radica en un buen adobo, que hemos dejado reposar durante al menos 30 minutos. Si quieres puedes dejarlo más tiempo en la nevera, con un máximo de 8 horas para darle más sabor.
Finalmente, como acompañamiento a tus jamoncitos de pollo air fryer, puedes elegir optar por cualquiera de tus salsas favoritas tipo barbacoa o agridulce. Depende de lo fuerte que te sientas, también puedes optar por unas papas fritas o una ensalada, si quieres ingerir menos calorías.
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