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Cómo Preparar Pechuga en Freidora de Aire

Cómo Preparar Pechuga en Freidora de Aire

pechuga de pollo o pavo en freidora de aire

Contenido actualizado el 11 de abril de 2024

Hoy vemos cómo preparar pechuga de pollo o de pavo en freidora de aire, una receta muy fácil y rápida de cocinar.

A continuación te mostraremos:

Además te contaremos algunas variaciones y consejos para que puedas cocinar tu receta de la forma más fácil y rápida.

Ingredientes para pechuga de pavo o pollo en freidora de aire

Aquí tienes nuestra lista de ingredientes para hacer pechuga en la freidora de aire:

Pechuga (1)
Pimentón (1 cucharada)
Ajo en polvo (1 cucharadita)
Aceite de oliva (1 cucharadita)
Sal (una pizca)
Pimienta (una pizca)

Cómo hacer pechuga de pollo o pavo en freidora de aire

Tiempo necesario: 15 minutos

Tardarás unos 5 minutos en su preparación y unos 10 minutos en tu freidora con aire.

Pon a precalentar tu freidora por aire a 190 ºC.
En un bol, mezcla todas las especias de forma uniforme con el aceite de oliva.
Introduce la pechuga en el bol y reparte toda la mezcla para cubrirla al completo.
Pon la pechuga marinada en la freidora de aire durante 10 minutos a 190ºC.
A los 5 minutos dale la vuelta para que se cocine por igual en ambos lados.
Servir caliente acompañada de tu guarnición favorita (verduras asadas, ensalada o patatas fritas)

Tiempo y Temperatura para pechuga de pollo en freidora de aire

Estos valores para preparar pechuga de pollo en freidora de aire son aproximados y pueden variar ligeramente según el modelo y la potencia de tu airfryer.

Tiempo: 10 minutos

Temperatura: 190 ºC / 374 ºF

La pechuga de pavo y pollo, una fuente de proteínas

¿Has visto qué rápido? Como suele ocurrir en muchas de nuestras recetas, se ha elaborado en apenas un cuarto de hora. Gracias a que la air fryer se precalienta en pocos minutos, hemos cocinado una pechuga de pavo en freidora de aire rápidamente y con menos calorías.

Si bien es cierto, una vez marinada la pechuga de pollo, podemos dejarla reposar en el frigorífico durante varias horas para que coja más sabor. De esta forma, el resultado será más sabroso que si las introducimos en la airfryer recién marinada.

Por supuesto, estas especias que te hemos mostrado son nuestras favoritas pero tú podrás marinar una pechuga pavo airfryer como quieras (hierbas provenzales, romero, curry…). Si no tienes pechugas, esta receta también es válida para hacer filetes de pavo en freidora de aire.